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产后新妈妈要注意什么如何保健?
产妇对分娩方式的选择决定了产后保健工作的具体方式,对于产后新妈妈要注意什么如何保...
产后乳房护理篇
乳头平坦或凹陷,产前又未加以纠正者,产后必须给予特殊的指导,可以在产后的前几天,每次要...
产后妈妈们必知护理的要点
一般护理1、体温、脉搏、呼吸、血压的观察每日测量体温、脉搏、呼吸、血压2次,如有异...
产后抑郁症的症状有哪些
情绪低落、兴趣和愉快感丧失、精力疲乏。产后抑郁症的症状有哪些1产后抑郁有轻度抑...
“流产体质”的四种特征,你中了吗?小产后这样护理好得快
自然流产是怀孕过程常见的一个现象,发病率大概在15%-20%。女性出现自然流产的原因是...
产后新妈的自我心理调节很重要
50%-57%的新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情...
产后抑郁症的护理方法
产后抑郁症如何护理加强孕产期的健康保健,使其安全渡过围生期产妇对自身健康状态的认...
产后除斑可以多吃这些食物
产后除斑多吃这些食物:(1)猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还可增...
产后怎么快速恢复身材
合理调整饮食、梳理正确的观念、产后合理运动等。产后怎么快速恢复身材11、合理调整...
产后吃什么下奶
可以吃黑芝麻,花生,丝瓜等等。产后吃什么下奶11.黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基...
产后妈妈什么时候适宜减肥
产后三个月开始减肥。产后妈妈什么时候适宜减肥1产后一般在三个月开始减肥,生完孩子...
产后会阴该如何护理
产后会阴恢复时间:会阴的表皮伤口约在1~2周内愈合,而较为深层的伤口内包含较为细致的神...
如何护理产后会阴?
产后会阴恢复时间:会阴的表皮伤口约在1~2周内愈合,而较为深层的伤口内包含较为细致的神...
新妈妈产后如何护理会阴部
夏天产后3天、冬季产后一周以后洗浴,每天1次,最好温水热水淋浴,洗时可用1/5000的PP粉液...
产后喝鸡汤选择母鸡还是公鸡
产后一般吃公鸡比较好,可以促进母乳的分泌,同时有助于下奶。产后喝鸡汤选择母鸡还是公...
如何做好产后6--8周内减重计划
限制饮食、有氧运动、日常运动、局部肥胖对策等。如何做好产后6--8周内减重计划1一...
从产后第一周开始保健操
孕妇产后的身材若肥胖臃肿,可以通过系列的活动和锻炼来恢复体形。孕妇产后保健操就最...
产后如何快速瘦身
可以母乳喂养,练瑜伽,饮食要清淡等等。产后如何快速瘦身1母乳喂养别小看母乳喂养,其实...
产后各种症状的护理方案大全
分娩过后,你会从头到脚都感到精疲力竭,苍白和虚弱是所有产后妈妈的特征,所以不必担心,只...
不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则
第一、保持空气流通定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气...
剖腹产产后护理 产后骨盆护理的重要性
剖腹产产后的骨盆护理,应该要怎么护理?这是一项刻不容缓的事情,因为这关系到孕妇未来的...
女性产后如何滋补身体
多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物。女性产后如何滋补身体11、新鲜的蔬菜水果:产...
产后妈咪自我心理调节
产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。...
产后调整心理爱上你的身体
爱上你的身体十月怀胎,一朝分娩。终于做了妈妈的你是否很有成就感?然而,看着自己产后有...
心理疏导对产后抑郁症防治十分关键
近两年正是80后子女结婚生子的黄金时期。心理专家善意提醒这些新爸爸新妈妈,产后抑郁...
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